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サクラム美容ラボ

紫外線にも注意! 美しい肌を作る春のスキンケア

紫外線にも注意! 美しい肌を作る春のスキンケア

乾燥に悩まされる冬が終わり、暖かく過ごしやすい春がやってきました。
スキンケアも少しばかり気を抜いても大丈夫だと思ってしまいがちな春ですが、実はすでにお肌は夏同様の紫外線に晒されています。

さらに、春のお肌はほかのどの季節よりも紫外線の影響を受けやすい状態になっているのです。


全身に使える! ホホバオイルの美容効果とは!?

全身に使える! ホホバオイルの美容効果とは!?



スキンケアやマッサージにも使える「ホホバオイル」は、日本でも馴染みが深く愛用している女性も多いアイテムです。
赤ちゃんのスキンケアにも使うことができるといわれるホホバオイルは、実際お肌にどのような効果があるのでしょうか。
ホホバオイルを使用するメリットや使用の際の注意点などを紹介していきます。


冬の紫外線から肌を守る! シミやシワを予防するスキンケア5つ

冬の紫外線から肌を守る! シミやシワを予防するスキンケア5つ



冬だからといって紫外線対策を怠っていませんか?
その油断が、実はシミやシワを作る原因になっているかもしれません。
冬の紫外線の怖さを知り、肌ダメージを食い止める正しいスキンケアを実践しましょう!


決め手は水分と時間! コットンパックの正しい方法とは?

決め手は水分と時間! コットンパックの正しい方法とは?



お金も手間もかからない美容方法として、人気を集めているコットンパック。
メリットはさまざまありますが、注意点を守って正しく行わないと十分な効果は得られません。
そこで、コットンパックのメリットから正しい方法まで、基礎知識をまとめてご紹介します!


化粧ノリが変わる! 忙しい朝でもできる保湿テクニック

化粧ノリが変わる! 忙しい朝でもできる保湿テクニック



化粧ノリが良いだけで、自然と前向きで明るい気分になれますよね。
そこで重要となるのが、その日の肌コンディションを左右する朝のスキンケアです。
簡単に化粧ノリをアップさせる、朝おすすめの保湿テクニックをご紹介します!


保湿した時に肌がベタつくのは何故? 原因と改善方法

保湿した時に肌がベタつくのは何故? 原因と改善方法



「保湿をするたびに、肌がベタついて不快…」というお悩みを抱えていませんか?
そんな方は、もしかしたらスキンケア方法が間違っているかもしれません。
間違ったスキンケア例と、ベタつかない保湿テクニックをご紹介します!


取り入れたい! 万能な「美容オイル」の正しい使い方

取り入れたい! 万能な「美容オイル」の正しい使い方



いま、美容オイルが注目を集めています。
気になる乾燥や肌トラブル対策に、1本あれば万能に使える美容オイルはとても便利。
美容オイルの使い方を知って、自分に合う美容オイルをスキンケアに取り入れてみましょう。


潤い肌を作る! 保湿の正しい頻度とオススメのタイミング

潤い肌を作る! 保湿の正しい頻度とオススメのタイミング

美肌をキープするためには、お肌を保湿することがとても大切です。
でも頻繁に保湿をし過ぎてしまうと、逆にお肌の機能が衰えてしまい、肌トラブルにつながってしまうということは、意外と知られていません。

では、保湿は1日に何回ぐらい、どのようなタイミングでおこなえば効果的なのでしょうか?
保湿の正しい頻度やタイミングを知り、トラブル知らずの潤い美肌を作りましょう。

スキンケアの「保湿」ってそもそもどうすればいいの?

スキンケアの「保湿」ってそもそもどうすればいいの?


スキンケアをするときには、とにかく「保湿が大切」といわれますよね。
でも、そもそも保湿というのはどのようにすればいいものなのでしょうか?

人の体のほとんどは水分でできています。
一般的に、子供の頃は体の約75%が水分といわれます。

メイクの上から保湿する方法とは?

メイクの上から保湿する方法とは?



肌がカサついたからといって、一度メイクを落とし、保湿し、またメイクするのは手間がかかりますよね。
特にオフィスではそんな余裕もありません。
そこで今回は、メイクの上からできるおすすめの保湿方法と、保湿をする際の注意点をご紹介したいと思います。


皮脂が分泌されるのを恐れて、保湿ケアをしないのはNG!

皮脂が分泌されるのを恐れて、保湿ケアをしないのはNG!



脂性肌の人のなかには、皮脂の過剰な分泌を恐れて乳液やクリームでの保湿ケアをしない方もいます。
しかし脂性肌だからこそ、保湿ケアをしっかりする必要があることをご存知ですか?
なぜ脂性肌の方に保湿ケアが重要なのかをご紹介します。


美肌は食事から!乾燥肌・敏感肌に効く食べ物とは?

美肌は食事から!乾燥肌・敏感肌に効く食べ物とは?


秋は季節の変わり目。
肌が乾燥しやすく、また敏感になっている時期です。

「食事は健康の源」といいますが、食生活がお肌に与える影響は大きいものです。
ここでは、そんな敏感肌・乾燥肌の人が避けたい食べ物と積極的に摂りたい食べ物をご紹介します。

血流改善で健康素顔に! クマと血液の関係

血流改善で健康素顔に! クマと血液の関係


目の下のクマがなかなか取れない……というお悩みを抱えていませんか?
目の下にクマができているとなんだか老けて見えるし、メイクでごまかそうとしても、クマの青さは隠しにくいものですよね。
気になる目の下のクマの原因と改善方法についてお伝えします。<



肌を乾燥させてしまう!? むくみの解消法とは

肌を乾燥させてしまう!? むくみの解消法とは


夏になると下半身がむくみやすくなったり、手足や顔がむくみやすくなったりするという人は多いと思います。
むくみが起こるとお肌は乾燥しやすくなってしまうということをご存じでしょうか?
むくみというのは、皮膚の下に余分な水分を溜めこんでいる状態。
必要ないところに水分が溜まるということは、必要なところに行き届かなくなるということ。



美肌に貢献?意外と知られていないダイコンの美容効果

美肌に貢献?意外と知られていないダイコンの美容効果


私たちが普段何気なく食べているダイコン。
実は、ダイコンには美容効果が含まれているのです。

今回は、ダイコンが与えてくれる美容効果からオススメレシピをご紹介していきます。



夏の肌の赤みを解消する方法

夏の肌の赤みを解消する方法


赤ら顔と言えば寒い冬に起こりやすいイメージですが、紫外線や乾燥によって肌がダメージを受けやすい夏にも、赤みが出てしまうという方は少なくありません。
肌の赤みの原因と改善方法をお伝えします。



老けに差が出る? 紫外線による光老化とは

老けに差が出る? 紫外線による光老化とは


お肌の老化は加齢が原因だと思われがちです。

しかし、皮膚の老化の最も大きな原因は、紫外線による「光老化」なのだということが近年の研究でわかってきました。
万全の紫外線対策をして、肌の老化を防ぎましょう。



老け顔・疲れ顔の原因「目の下のたるみ」はなぜ起こる?

老け顔・疲れ顔の原因「目の下のたるみ」はなぜ起こる?

目の下のたるみが気になっているという方はいませんか?
たるみによって目の下に影ができてしまうと、老けてみえたり疲れた印象になってしまったりするもの。

どうして目の下にたるみができてしまうのでしょうか。
その原因と対処法をお伝えします。



日焼けしやすい!? 乾燥肌のための日焼け止めの選び

日焼けしやすい!? 乾燥肌のための日焼け止めの選び

冬のようにカサついたりすることは少なくても、エアコンなどの影響で夏のお肌も意外と乾燥しやすいものです。
冬に肌がカサつきやすい乾燥肌タイプの方は、夏の乾燥にも注意が必要です。

そして夏の乾燥肌は、紫外線対策にも人一倍注意が必要です。
乾燥肌は紫外線にとても弱い状態なんです!




エイジングケアにも! 「よく噛む」ことの美容健康効果

エイジングケアにも! 「よく噛む」ことの美容健康効果

食事の時の「噛む」という行為。
普段は何気なく行っていると思いますが、よく噛むことがエイジングケアや健康維持に役立つということをご存じですか?
今回は、噛むことの美容・健康効果に注目してみましょう。




夏になりやすい「インナードライ」と正しいスキンケア

夏になりやすい「インナードライ」と正しいスキンケア


「夏になって、なぜか肌トラブルが多い……」
そんなあなたは「インナードライ」になっているかもしれません。
インナードライは夏のお肌に起こりやすいちょっと厄介な状態です。




油断大敵! ほうれい線の原因になる5つのNG習慣とは?

油断大敵! ほうれい線の原因になる5つのNG習慣とは?

口の周りにできてしまうほうれい線。ほうれい線があると老け込んで見えるので、できれば防ぎたいもの。
ほうれい線ができてしまう原因が普段の生活習慣にあることをご存知ですか?

寝るときの癖で、ついつい横向きになって寝ることが多いという人は注意が必要です。
横向き寝をすると、頬の肉が片側に垂れてしまった状態を何時間もキープすることになります。



乾燥肌や敏感肌にお悩みの方へ 知っておきたい【くすみ対策】

乾燥肌や敏感肌にお悩みの方へ 知っておきたい【くすみ対策】

「20代の頃はキチンと肌のお手入れなんてしなくても肌も白くてキレイだったのに…」
と30代〜40代になって肌のくすみを嘆いてしまう女性は多いものです。

しかし「くすみ」の原因は加齢だけではなく、乾燥紫外線血行不良糖化など様々です。
今回は、特に乾燥肌や敏感肌でお悩みの方のためのくすみ対策についてご紹介していきます。


お肌のケアは「夜」がカギ! 化粧ノリを良くする方法

お肌のケアは「夜」がカギ! 化粧ノリを良くする方法


日によってずいぶんと違うのが化粧のノリ。
化粧が決まらないと、顔色も気分も沈んでしまいますよね。
そんなお悩みを解消するカギは、「夜」のスキンケア!
今回は化粧ノリが悪くなる原因や、夜に行いたい効果的なケアの方法を紹介していきます。


自宅で簡単&本格的な顔ケア! ホットタオル美容法とは

自宅で簡単&本格的な顔ケア! ホットタオル美容法とは

エステなどの施術でよく行われる「蒸しタオル」でのケア。
気持ちが良いのはもちろん、血行を良くし肌色を明るくしてくれるなど美容効果がとても高いホットタオル美容法ですが、
実は自宅でも簡単に行うことができるのです。

今回はホットタオル美容法の効果ややり方について紹介していきます。


ケアすれば目立たなくできる!「たるみ毛穴」の予防・改善法

ケアすれば目立たなくできる!「たるみ毛穴」の予防・改善法

「若い頃は気にならなかったのに、最近、毛穴が目立つようになってきた……」
そんなお悩みをお持ちの方はいませんか?
丁寧なクレンジングや、ピーリングなどの角質ケアをしてても毛穴が目立ってしまうとしたら、それは「たるみ毛穴」になっているからかもしれません。
今回は、30代以降のお肌に起こりやすい「たるみ毛穴」の原因と対策についてお伝えします。


化粧品の基礎中の基礎「防腐剤」って気にするべき?

化粧品の基礎中の基礎「防腐剤」って気にするべき?

女性のキレイをつくる化粧品は、使い続けていると酸化しやすく菌が繁殖しやすいもの。
それらを防ぐために多くの化粧品には「防腐剤」が使用されています。

ただ、この防腐剤の種類によっては肌に悪影響を与える可能性もあるのです。
今回は化粧品の基礎知識として防腐剤につてご紹介します。


美肌を取り戻すには「春」がチャンス!? その理由とは

美肌を取り戻すには「春」がチャンス!? その理由とは

少しずつ暖かくなり、ファッションの幅も広がってくる春。
爽やかで穏やかな気候が気持ち良い季節ですが、「乾燥」や「紫外線」などお肌の大敵も多いので注意が必要です。
そんな春は、気をつけるべきポイントさえ押さえればお肌を若々しく生まれかわらせるチャンスにもなる季節なんです。

今回は、春がスキンケアのチャンスである理由と春に気を付けるべきスキンケアのポイントを紹介していきます。


肌、弱まってない?敏感肌になってしまう原因とは

肌、弱まってない?敏感肌になってしまう原因とは


ちょっとした刺激で赤くなったりヒリヒリしてしまう敏感肌。

最近この敏感肌に悩まされる人が増えてきています。
それは何故なのか、敏感肌になってしまう原因を詳しくご紹介します。


費用0円!1週間でキレイを実感できる白湯美容法とは

費用0円!1週間でキレイを実感できる白湯美容法とは

白湯とは、一度沸騰させて冷ましたお湯のこと。
やかんとコンロ、そして水さえあればできてしまいます。

そんなほぼ0円の白湯ですが、飲むだけで多大な美容効果が得られるって知っていましたか?
その理由と作り方を詳しくご紹介します!